Oscarwinnares, Bondgirl, keto-lover en simpelweg stunning! Halle Berry mag dan wel 52 jaar oud zijn, de brunette is nog steeds belachelijk fit. Op haar Instagram onthult ze dat boksen één van haar grote fitnessgeheimen is, en dat het haar ontzettend fit en slank houdt.
“Boksen wordt nog steeds beschouwd als een van de beste full-body workouts,” schreef Halle, naast foto’s van haarzelf en haar trainer Peter Lee Thomas boksen. “Je beeldhouwt elke spier en verbrandt belangrijke calorieën en vet. Het vermindert de stressniveaus drastisch, ontwikkelt oog-handcoördinatie en zorgt voor vertrouwen en discipline. Maar bovenal … je zult nooit stoppen met leren”.
Halle zegt dat ze de afgelopen 10 jaar op een bepaald niveau bokste, en dat ze het vooral de laatste drie jaar steeds vaker is gaan doen. “Ik vind het geweldig dat ik altijd een nieuwe manier leer om mezelf uit te dagen en nieuwe spieren te werken,” zegt ze. “Ik daag je uit om een paar bokshandschoenen aan te doen en aan de slag te gaan … Ik beloof je dat je plezier hebt, je hartslag verhoogt en je lichaam tegelijkertijd beeldhouwt!”
Een idee krijgen van hoe fit Halle Berry als vijftiger is? Check dan onderstaande Instagram-posts!
