Komt je laatste trimester in zicht? We wensen je veel sterkte (en plezier!), want we weten heel goed dat je naast mooie momenten ook vervelende zult meemaken. Zwanger zijn lijkt soms op topsport. Je l...
Lees meer →
"Serotonine is een 'feel good' hormoon die stress vermindert en je kalmer maakt." Een lange dag werken, dagenlang in de boeken of de kinderen uit school halen. Onze dag zit vol bezigheden die voor ...
Lees meer →
Als je urenlang ligt te woelen in bed, dan weet je hoe frustrerend het is om moeite te hebben om in slaap te vallen. Je hebt waarschijnlijk ook al gehoord dat routinematig laat opblijven niet goed is ...
Lees meer →